目前日期文章:201901 (96)

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曾高居世界第一的英國網球名將莫瑞(Andy Murray)今天(11日)表示,今年的澳洲網球公開賽(Australian Open)很可能是他職業生涯的最後一戰。莫瑞一直為臀部傷勢所苦。莫瑞曾五度打進澳網男子單打決賽,但最後都屈居亞軍。莫瑞在一年前接受臀部手術,至今仍未能恢復到最佳狀態。莫瑞告訴記者,他一直希望能至少打到今年的溫布頓網賽(Wimbledon),但他自己感覺,澳網很有可能是他的絕響。情緒略顯激動的莫瑞試圖忍住淚水的說:「是的,我認為有此可能。」莫瑞表示,他不確定自己是否能再撐4或5個月。今年32歲的莫瑞生涯至今已獲得3座大滿貫賽金盃,有8次大滿貫賽亞軍。他在2016年11月7日達到生涯最高的世界第一。2012年倫敦奧運,莫瑞在男單決賽直落三盤戰勝瑞士天王費德瑞(Roger Federer),成為104年以來第一位在奧運網球單打摘下金牌的英國選手。2012年美國網球公開賽,他擊敗喬科維奇(Novak Djokovic),是77年來第一位奪得大滿貫男單冠軍的英國選手,也是唯一一個連奪奧運金牌和美網的選手。2013年溫布頓網賽,莫瑞擊敗喬科維奇,成為1936年之後第一位把溫網金盃留在國內的英國本土選手。2016年莫瑞摘下生涯第二座溫網冠軍;同年里約奧運,莫瑞在男單再度摘金,成為史上首位奧運網球男單衛冕成功的選手。原始連結


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藝人曾珮瑜演出民視週日10點檔《雙城故事》飾演從美國舊金山台僑第二代回台尋根的JO,在劇中跟陳怡蓉交換住所、跟溫昇豪大談戀愛,個性大剌剌、獨立自主、美式作風,擄獲不少觀眾的心。《雙城故事》劇情來到舊金山,去(2018)年在舊金山LONG STAY的拍攝,曾珮瑜感受當地冷天氣最強烈,卻也是「最幸福的移地拍攝!」曾珮瑜表示透過《雙城故事》演出,讓她的粉絲數倍數成長,尤其是國外居住地的粉絲數更是暴增,讓她非常感恩。回想去年的跨年,《雙城故事》就在台北跨年晚會取景,留下了在101大樓煙火前KISS的經典畫面,讓不走浪漫路線的她,也覺得「這個MOMENT太美了」。因為《雙城故事》曾珮瑜飛到美國舊金山工作,她表示在舊金山拍戲是一段很難忘的經驗,尤其能跟像家人一樣的劇組合作,被無微不至的照顧很幸福,這一次在舊金山拍戲也讓她化身成舊金山女孩,舉手投足都學習當地人的模樣,甚至連走路的態度還刻意模仿一下當地人「SF Girls」的樣子。隨著戲劇播出,口碑、收視有好成績機並打開國際知名度,曾珮瑜覺得出道以來一路上所吃的苦,不但是最好的養分,也是最美好的果實。目前單身的曾珮瑜透過《雙城故事》享受戀愛,因為劇中男朋友溫昇豪常常給她浪漫驚喜,戲外的她透露曾有過男朋友把兩人出遊或日常照片,製作成一本很厚很厚的剪貼簿,細屬著生活點滴,讓她非常感動。她說她喜歡的浪漫就是在平時的生活中花點小心思去安排設計,譬如她自己會穿著新的性感內衣去約會,或者在對方生日的時候親自下廚、烘焙糕點,在日常生活中用心,是她覺得最幸福浪漫的表現。《雙城故事》已進入最後三集,民視將於1月27日播出完結篇。導演說拍攝跨年時,在101大樓前公園曾珮瑜跟溫昇豪眾目睽睽下的親吻,就連到美國舊金山,曾珮瑜和在舊金山大橋旁穿微薄慢跑服和溫昇豪當眾熱吻,因投入劇情感覺溫昇豪的熱吻一陣暖流讓她感動體溫上升,當場淚流不止,這場戲讓一旁民眾也給予最大的掌聲。劇中Jo(曾珮瑜飾演)終於死心,決定放棄愛情和鄧天明(溫昇豪飾演),回到她的最原點?或是東山再起的溫昇豪,會不會也死守著台灣男人的愛面子情結,就此退縮不前?陳怡蓉跟初戀重逢了,為了在美國背叛她的施易男,到底為不會取代黃博鈞的戀人位置都是二位女生最大的考驗。最後倒數3集,一定要把握追劇,週六晚上9點公視播出、民視於週日晚上十點,一定要強力鎖定收看!(民視新聞網報導)


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中國時報【報導郭家崴】新光三越今(10日)起至2月24日「過年卡利HIGH」,11大指定銀行單卡累滿1萬元回饋4%、滿6萬元回饋5%、滿20萬元回饋6%電子贈品禮券;且首創「美好生活集點送」活動,今起至2月28日實體通路和APP線上同步扣點數加價購或免費兌換,最低扣300點起,可用5折起換購台灣設計師品牌TZULAi厝內、日本recolte、義大利SMEG共14款美型家電家用品。「台灣好媳婦」佩甄昨主持記者會,自稱熟讀DM勝過看小孩聯絡簿,是「人體DM」,家裡有recolte格子三明治機,希望能換購電烤箱、BBQ電燒烤盤,用紅色沾喜氣。檔期間首4日加碼聯名卡滿8000元送300元電子商品禮券;聯名卡與貴賓卡雙卡單筆滿500元送會員點數100點,相較平日100元送1點,等於點數20倍送;持11大指定銀行於台北信義新天地、台中中港店、台南新天地和高雄左營店刷20萬元送「ANA台北到東京單人來回機票」。另,今起至31日還可「周周抽好禮」,貴賓卡友扣會員點數20點,分3周抽台北到東京來回機票雙人組、1萬元新光三越電子贈品禮券、Just Gold福壽臨門金豬擺件,前3周沒中獎可再抽價值158萬元的德國Mercedes Benz A180百萬名車。


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生活中心/綜合報導日本AV女優在男性的心中都有著「特別的地位」,然而若是能和女優們面對面互動,對於男性或粉絲來說就已經是無比欣慰,然而卻有女優超級大膽,AV達人「一劍浣春秋」就爆料,有女優承認會勾引「參加見面會的影迷成為炮友」。▲AV女優愛里留衣。(圖/翻攝自推特)熟知日本情色產業的,AV達人「一劍浣春秋」日前又揭露,經紀公司LINX旗下的女優「愛里留衣(愛里るい)」私底下就是一個相當縱慾的女生,而愛里留衣曾在電視節目中坦承,自己的炮友就多達700人,而且她至今仍繼續在找「床伴」。▼▲愛里留衣自曝砲有多達700人。(圖/翻攝自推特)一劍浣春秋也透露,愛里留衣就連在見面會上看對眼的影迷,都會準備「私藏小禮物」裡面就有自己的連絡方式,只要對方OK,愛里留衣也會大方的邀約對方上床,然而愛里留衣也曾坦承自己「要的很多」,也會讓許多男生害怕,通常3小時裡會連續要個4.5次,這樣的魔鬼條件,也讓不少網友笑稱「敢接也真的要有真本事啊」。▲圖/翻攝自推特▲圖/翻攝自推特▲圖/翻攝自推特▲圖/翻攝自推特更多三立新聞網報導男女心中的4大「性幻想情節」 這場景你一定想過!在家都不穿…神乳女優辣曬「出浴照」 網崩潰:不按讚不行高中曾是校花…校園系女神竟淪陷「AV界新人」 他這樣說


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(中央社記者余曉涵台北10日電)為了讓年輕人更瞭解如何快樂工作,勞動部邀請知名插畫家馬克30日跟外界分享「快樂工作學」,帶領職場新鮮人運用「9種心」面對工作挑戰,開啟並體驗未來不同階段的職業生涯。勞動部定期舉辦講座,邀請名人分享職場秘訣,要讓求職者上手,今年首場免費講座,勞動部勞動力發展署「青年職涯發展中心」(Youth Salon)預計在1月30日邀請知名插畫家馬克分享「快樂工作學」。以繪製職場百態插畫而成為上班族代言人的馬克,從復興商工、文化大學美術系畢業後,偶然的機會下,在廣告傳單上創造出「馬克」一角,2008年更在部落格推出職場「馬克」系列插畫創作一炮而紅,讓「馬克」成為上班族表達真心話的療癒人物,不但揭開職場的黑暗面,也提供上班族中肯的職場生存之道,備受喜愛。馬克說,他也曾和一般上班族一樣被工作追著跑,加班加到焦頭爛額,也擁有創業的夢想,縱使曾在創業的過程中猛跌一跤,欠下大筆債務,但「堅持」與「夢想」還是讓他擦乾淚水持續向前走。勞動部指出,歷經職涯起伏的馬克,特別能體會上班族心聲,他歸納出9種面對工作該保有的心態,要帶領職場新鮮人,開啟並體驗未來不同階段的職業生涯。(編輯:張芷瑄)1080110


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新任閣揆果不出臺北政壇日前傳聞,最後還是由蘇貞昌擔綱,名單揭曉後,遭人打趣稱為撒隆巴斯貼骨折—只剩這帖藥。 對照多日前總統府發言人黃重諺矢口否認蘇貞昌有望組閣,再加上蔡英文總統亦堅稱其未提名蘇貞昌組閣,可見若不是政府當局有意傳播假新聞,就是臺北政壇瞬息萬變,閣揆人事係定於旦夕之間,因此足以證明寶鼎重臣並非精挑細選,想必是招之即來,將來是否會揮之即去,不免要受人置疑。 政治舞臺人事起落本是人間常態,外界傳言賴清德將循例在離職後赴美研究,其中卻是大有玄機,值得後續加以關注。其實就本次民進黨選戰慘敗後災情評估來說,賴清德政治動能損傷較低,就執政過失來說,其亦未成為黨內檢討重要標靶。此時順勢交卸閣揆職務,避免受到蔡英文拖累,其實並不吃虧。 賴清德若未來要搏取大位,美方關係相當重要,能否獲得華府政要表態支持,對於日後獲得綠營提名至為關鍵。特別是美國目前對於蔡英文處理兩岸關係,仍有許多不以為然之際,積極尋找能夠充份掌控,並足以取代蔡英文之政策代理人,其實絕不令人意外。 此時賴清德運用赴美研究名義,在美國結交政治人物,經營往來關係,建立聯繫管道,培養互信情誼,其實擺明就是在累蓄政治資本,儲備政治能量,若是對未來沒有所圖,賴清德實無必要前往美國去過這一趟水。 當然在美國很多場合,賴清德勢必要公開陳述其政治理念,甚至在面對美國政要探詢時,亦必須將其政治底線交待清楚。可是相對於表述本身觀點,能夠好好聽清楚弄明白美國立場,聽仔細將遠比說清楚更為重要;賴清德能夠搞清楚孰輕孰重,將會讓美國政府決定,將來是否要對賴清德買帳。 所以當國內對於蘇貞昌組閣大喝倒采,認為五府千歲出巡沒完沒了之際,可能根本沒有想到,整個綠營未來政治佈局,其實重心可能是將賴清德送到美國,讓山姆大叔好好驗貨,以便讓賴清德輸誠表態,鞏固未來大選能夠獲得華盛頓支持;這場政治幕後大戲即將在美洲新大陸開場。 君主若以生民為念,絕不可不問蒼生問鬼神,政黨若是以民眾為本,更不可不問選民問外人。目前離2020年總統大選時日所剩無多,蔡英文在仰賴蘇貞昌挽救政績之餘,還要掌握賴清德在美國動態,未來發展態勢如何尚難評斷,但政局恐難安定,恐怕是早有定論。 作者為中華戰略學會研究員.專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場  查看原始文章


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(中央社台北9日電)中國醫療器材大廠邁瑞去年底無預警解約200多名已簽約將就業的學生,引發震撼,並被解讀為經濟寒冬例證。邁瑞今天180度翻轉,除了向這些學生道歉,並表示就業協議依然有效,歡迎報到。邁瑞醫療晚上透過微信公號發文表示,公司深刻認識到自身在處理中存在失誤,由此給學生帶來壓力和困擾,向各位學生表示最誠懇的道歉,也為辜負了社會各界的期望深表歉意。文章表示,秉持契約精神及企業社會責任,邁瑞將保持就業協議的有效性,誠摯歡迎各位應屆畢業生按原計畫到邁瑞就業報到。文章也透露,邁瑞在職員工將近1萬人。2018年新增員工1500餘人,其中透過學校招募432人。邁瑞在去年9月預先錄用200多名大四及研究生,卻在跨年夜前夕被無預警解約,讓這些準社會新鮮人錯愕不已。他們頓時失去了畢業後馬上就業的機會,必須重新找工作,其中一些人由於被邁瑞預先錄取,也放棄了其他的工作機會。去年12月31日,邁瑞回應,這次突然解約是因為公司發現,目前需要向更多已出社會的人士招聘,而非學生,公司依合約支付每人人民幣5000元(新台幣2萬2500元)賠償金。當時有報導引述行業人士分析,隨著大家對中國經濟、公司獲利的預期在回落,未來3個月這種用人的違約風險可能增加。(編輯:張淑伶/邱國強)1080109


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日職巨人隊今年網羅自由球員丸佳浩,日媒預估,他將在新球季鎮守中外野,而陽岱鋼也將改競爭先發右外野手,對此陽岱鋼表示,「競爭是每年的事情,把自己的工作做好就好。」巨人簽下連2屆日職中央聯盟年度MVP的丸佳浩補強,陽岱鋼表示:「這對我們球隊有幫助,我們戰力會變強,我覺得這對我們來說是加分,不管守哪裡都一樣。」而因丸佳浩的加入,陽岱鋼新球季可能改守右外野,他在今天返日備戰新球季之前也提到:「現在還不確定,就看自己的工作是怎麼樣,做好自己的工作就好。」陽岱鋼返日備戰 目標健康「多吃多睡」巨人選手補償2老將 復仇者的春天到來?王柏融加入火腿 陽岱鋼:習慣天氣最重要巨人找來丸佳浩,他原屬球隊廣島隊則挑走巨人外野球星長野久義作為補償,引發熱烈討論,對此陽岱鋼也坦言有些驚訝,「我在巨人的時候,他(長野久義)一直都非常照顧我,聽到這消息,有點嚇到。」昔日隊友將變對手,未來若在球場上對戰,陽岱鋼也不帶私情,「只要上到球場,大家都是職業選手,敵人就是敵人,在球場上大家都是競爭對手,不用說有什麼私心,在球場上就是全力去拚。」更多udn報導貴婦奈奈逃加國!1張證件+1個協議…台灣動不了她孫安佐曝美聯邦監獄生活 笑回「很多人罩我」公車捷運上補眠 專家:根本沒效 而且有害!男神女神大談姐弟戀 曬恩愛照網友傻眼:這是母子吧!


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除了「韓流」創造企業投資高雄市的熱潮,台中市也獲得國內財團青睞?台中市政府經發局指出,為支持市長盧秀燕拼經濟政策,也推動無煙囪環保的服務業發展,東森集團總裁暨執行策略長王令麟日前允諾東森購物電行團隊、美妝實體通路自然美及東森直銷將持續在台中展店,預計創造3500個就業機會。市長盧秀燕對東森集團的支持表示感謝,也指示相關局處提供徵才必要的行政協助,以及加速輔導投資,讓市民感受到好的經濟環境。市府經發局表示,中部地區近600萬消費人口,尤其台中新光三越、大遠百2間百貨公司營業額位居全國第一、第二,東森集團看好台中消費力決定擴大投資,市府表示歡迎,後續將提供必要行政協助,讓投資案儘速落實。經發局提到,目前台中市已成立「投資臺中網站」、「招商單一窗口」,提供企業了解台中及投資台中必要行政協助,並視議題召開跨局專案會議解決投資障礙,另有SBIR研發補助、青年創業及中小企業貸款、智慧機械及航太研發補助、企業營運總部補助等政策資源,歡迎各企業投資台中。市府勞工局長吳威志表示,台中市的失業率除了是六都最低外,依據勞動力發展署就業服務資訊整合系統顯示,台中市新登記求才人數較去年上升4.86%,僱用人數更成長9.33%,顯示台中市就業市場表現強勁。東森集團在台中的展店計畫,不僅帶給市民更多就業機會,相信也會引發連鎖效應,吸引更多投資,讓台中的就業市場更活絡。吳威志也指出,勞工局就業服務處的服務據點,從今年接受勞動部委辦沙鹿就業中心後,不僅延伸至海線,更從原本的16個據點增加到23個據點,成長近4成5,無論對廠商的求才服務或是民眾的求職服務都能更在地化。此外,勞工局今年也結合中央的獎助方案資源,推出「就業金安薪」方案,除有市府的獎勵青年穩定就業獎勵金,還有中央的跨域就業補助金、短期職場適應金等,希望促進民眾穩定就業。台中市就業服務處表示,市府過去曾與東森集團旗下的森森百貨合作招募人力,未來也將持續協助東森集團轄下公司尋找更多人才,滿足企業需求與市民需要。更多新聞推薦● 非洲豬瘟再扣關國門 畜衛所新驗出2例帶病毒火腿腸、哈爾濱紅腸


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一國兩制是已故中共領導人鄧小平在1980年代為實現中國統一目標所提出的原則。後相繼適用於曾分別為英葡殖民地、實施資本主義制度的香港及澳門。香港實施20多年來已爆發連串爭議。●「一國兩制」由來一、起於中共對台政策–1979年1月1日,中國大陸發表「告台灣同胞書」,重申期望兩岸和平統一。–1981年9月30日,中國全國人民代表大會常務委員會委員長葉劍英對新華社記者發表談話,闡述台灣「回歸祖國」、實現和平統一的9條方針政策(葉九條)。一般認為,「葉九條」已涵蓋往後「一國兩制」的基本意涵。–1982年1月11日,中共領導人鄧小平在一次談話中說,9條方針是以葉劍英名義提出來的,實際上就是「一個國家,兩種制度」。這是鄧小平首次提出「一個國家,兩種制度」的概念。–1982年12月,中國人大會議通過新的「憲法」,其中第31條規定:「國家在必要時得設立特別行政區。在特別行政區內實行的制度按照具體情況由全國人民代表大會以法律規定。」第31條就是實行「一國兩制」,也就是「一國兩制」已載入中國的根本大法,有了憲法保證。二、港澳實施中英自1979年開始對香港主權移交問題進行多次討論。–1984年6月22日,鄧小平明確表示在香港實施兩制及「50年不變」:「我們多次講過,我國政府在1997年恢復行使對香港的主權後,香港現行的社會、經濟制度不變,法律基本不變,生活方式不變,香港自由港的地位和國際貿易、金融中心的地位也不變,香港可以繼續同其他國家和地區保持和發展經濟關係。我們還多次講過,北京除了派軍隊以外,不向香港特區政府派出幹部,這也是不會改變的。我們派軍隊是為了維護國家的安全,而不是去干預香港的內部事務。我們對香港的政策50年不變,我們說這個話是算數的。」–1984年12月19日,「中英聯合聲明」簽署,重申實施一國兩制。中國和葡萄牙後來進行澳門主權移交問題會談時,也提出一國兩制。–1990年、1993年,中國人大會議先後通過香港、澳門特別行政區基本法,分別在當中明定,「不實行社會主義制度和政策,保持原有的資本主義制度和生活方式,50年不變」。●香港要求「真普選」引爆兩制爭議一、背景基本法明定香港要以「循序漸進原則」實現普選。–2007年,中國人大常委會決定不實行2012年「雙普選」的香港泛民主派要求,確定香港普選時間表為:2017年普選行政長官(特首),2020年立法會全部議員可由普選產生。香港泛民主派不滿,發動多次遊行。–2010年4月14日,港府發表「2012年行政長官及立法會產生辦法建議方案」:行政長官選舉委員會的人數由原本800人增加至1200人,每屆任期5年;立法會議席由60個增加至70個。–2013年1月16日,香港大學法律系副教授戴耀廷投稿信報,鼓勵港民及民間領袖以非暴力的公民抗命形式表達港人自決的權利要求。他表示,若香港民眾不再施以更進一步的行動,普選的目標將會無法達到。–2013年3月27日,戴耀廷與香港中文大學社會學系副教授陳健民、牧師朱耀明(合稱占中三子)共同開記者會,發表「讓愛與和平占領中環」信念書,表示運動的目標是爭取2017年普選行政長官,運動的成敗取決於公民的覺醒。二、北京出手點燃爭議–2014年6月10日,中國國務院新聞辦公室發布「『一國兩制』在香港特別行政區的實踐」白皮書,單方面對「一國兩制、高度自治」作出闡釋。白皮書指出,「一國兩制」方針中所指的香港高度自治限度在(北京)中央授予多少權力,香港就享有多少權力。又指出,在「一國兩制」中,兩制僅能「從屬」於一國,特首人選必須「愛國愛港」,特首與立法會普選制度都「必須符合國家主權、安全和發展利益,符合香港實際,兼顧社會各階層利益,體現均衡參與的原則,有利於資本主義發展,特別是要符合香港特別行政區作為直轄於中央人民政府的地方行政區域的法律地位,符合香港基本法和全國人大常委會有關決定的規定」。香港泛民主派人士認為,白皮書是北京表明以「全面管治」取代「港人治港」的態度。–2014年6月20至29日,占中舉行公投,選出3個普選方案呈交港府,共有超過79萬人參與。–2014年8月31日,中國人大常委會通過「關於香港特區行政長官普選問題和2016年立法會產生辦法的決定」(對香港政改的決定),從2017年開始,可以一人一票普選選出香港特首,但特首候選人必須先由一個「有廣泛代表性的」提名委員會產生。這意味著,真普選聯盟提出「三軌制」中的公民提名和政黨提名被排除,泛民批評這是「假民主」。「對香港政改的決定」成為之後占中運動(又稱雨傘革命)的直接導火線。三、占中運動–2014年9月28日凌晨,「雙學」發起圍堵政府總部,要求中國人大常委會撤銷對香港政改的決定,「占中三子」與「雙學」達成共識,宣布啟動「占中」。直到2014年12月15日警方清場,才結束長達79天的占領行動。–2015年5月31日,香港立法會議員前往深圳與北京官員商討香港政改問題,北京寸步不讓,談判破裂。中國人大常委會副秘書長、基本法委員會主任李飛說,這已是最佳的普選制度,對香港政改的決定沒有時效,對以後各屆特首普選都有效,未實施的決定不可能改。他並提醒泛民,政改方案是測試立法會議員支持還是反對「一國兩制」和基本法的「試金石」。●後占中時代爭議未歇一、銅鑼灣書店事件2015年10月至12月期間,香港「銅鑼灣書店」5名股東及員工陸續失蹤。其中,書店股東李波是在香港境內失蹤,因此格外受到港澳社會的關注,質疑他是否被人強行由香港境內擄至中國大陸,及有否牽涉中國大陸官方人員跨境綁架。事件令香港人擔憂「一國兩制」、言論自由、出版自由及人身自由受到破壞。二、香港立法會宣誓風波2016年9月香港立法會選舉,後來6名泛民議員當選人梁頌恆、游蕙禎、羅冠聰、姚松炎、梁國雄和劉小麗在宣誓就任時擅自更改誓辭或方式,被當局聲請法庭取消資格。中國人大常委會2016年11月為此主動作出解釋指出,基本法第104條規定的「擁護基本法」及「效忠中華人民共和國香港特別行政區」,既是該條規定的宣誓必須包含的法定內容,也是參選或者出任該條所列公職的法定要求和條件。三、香港獨立運動占中後,香港本土運動興起,本土、自決、獨立的聲音湧現。–2016年3月28日,香港民族黨公開主張香港獨立。同年7月,香港民族黨黨主席陳浩天等5人被取消立法會參選資格。–2017年9月新學年開始,香港中文大學等校園的「民主牆」等多處懸掛張貼「拒絕沉淪,唯有獨立」、「香港獨立」、「HK INDEPENDENCE」等字眼的海報。–2018年9月24日,港府在憲報刊登公告,將香港民族黨列為非法組織。四、港人對中國人身分認同下降香港大學於2018年底發布的民調顯示,港人對「香港人」身分的認同感高於「亞洲人」、「中華民族」或「中國人」,而且認同自己是中國人的指數創下4年以來新低。兩岸情勢詭譎 小英提條件:願兩岸坐下來談 沒有九二共識 高雄經濟很難拚 九二共識=一國兩制?孫大千痛批小英 不提九二共識? 柯文哲:應有替代方案 總統大選前 陸再啟外交鎖台______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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影音平台日前舉辦《愛奇藝娛樂大賞》,投票人次突破百萬,其中驅魔題材的韓劇《客:The Guest》播出至完結都廣受網友熱烈討論,但許多觀眾看完結局後,覺得朴日島20年來都附身在華平爺爺身上,「朴日島為了達到目的煮了20年的飯給男主角吃」,當問起金東旭對於「朴日島養育之恩」的看法?他愣住笑說:「第一次想到這個問題」,認為這段養育不是恩情,而是為了達到目的利用爺爺,應該要感到惋惜。為了證明金東旭沒有再被惡鬼朴日島附身,阿達邀他玩「我不是朴日島之視力測驗」,因為劇終時他自戳右眼,所以遮住左眼挑戰遊戲,結果金東旭不僅一秒辨認出《客:The Guest》角色,就連故意設計的《與神同行》金秀鴻、閻羅王(李政宰 飾)等人都回答正確,讓阿達又笑又氣直喊:「這個(視力測驗)板子到底是在測驗誰?」▲金東旭(左)與阿達大玩「我不是朴日島!視力測驗」。(圖/愛奇藝台灣站)阿達最後加碼演出《客》最流行台詞「朴~日~島~」,惹得金東旭滿意拍手、大笑不已,對於能夠得到「嚇到吃手手」冠軍寶座,金東旭對觀眾的支持和喜愛表達謝意,最後更不忘對金材昱「甜蜜」喊話:「我們演的戲劇得獎了!我先代表領獎,之後一起見個面!」《愛奇藝娛樂大賞》將陸續訪問得獎演員,完整影音可至愛奇藝台灣站收看。▲金東旭獲「嚇到吃手手」獎。(圖/愛奇藝台灣站)更多 NOWnews 今日新聞報導 劉子千唱歌太好聽! 遭導演喊「卡」猛碎念 吳宗憲兒認與孫安佐「同病相憐」 坦言:想和他做朋友


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女星「熊熊」卓毓彤長相甜美,儘管身高才155公分,但擁有傲人的G罩杯身材,是許多男性心目中的性感女神。前幾天熊熊獻出了自己「懇親初體驗」,不但穿著火辣衣服大秀好身材,許多人更戲稱「阿兵哥應該要暴動了!」只是熊熊因為在營區內拍照還打卡,被網友虧說「恭喜妳讓那位新兵收假,要被電到飛天了。」熊熊和一群朋友,5日前往宜蘭金六結營區懇親,當天她戴著黑色報童帽,將頭髮綁成馬尾,並穿著深V剪裁的上衣和牛仔短裙,顯得青春洋溢。尤其她深邃的「事業線」若隱若現,加上由上往下拍的角度,黑色內衣也見客,即便當天她穿著平底鞋,但白皙修長的美腿也盡現,比例依舊相當完美。網友們看到照片後,紛紛羨慕大喊「天啊~最幸福的阿兵哥!」、「這懇親團也太浩大」、「營區其他阿兵哥應該暴動了吧!」還有人戲稱「學長應該會特別關注這位新兵喔!」由於熊熊曬出一系列在營區的合照,也有其他網友留言回應,提醒她營區不能打卡外,特別是在機密或敏感的場域,甚至還表示「恭喜妳讓那位新兵收假,要被電到飛天了,長官前一天一直提醒營區內禁止打卡」、「那位阿兵哥完蛋了」、「這要出事了喔,長官說營區內的照片不能po」等。不過也有其他網友出面緩頰,「原則上懇親日會開放的地方,幾乎都是能夠拍攝的,不能拍攝的地區連,軍人自己也進不去。」至於熊熊去參加懇親會的對象,其實是KID的助理,她把對方當弟弟,所以特地加油打氣。熊熊看到其他網友的留言後,擔心這樣分享照片和打卡會影響對方,因此請他特別詢問。所幸對方回應說「士官長說懇親開放的地方可以拍照,輔導長也說沒事,只是公眾人物會被放大。」更多 TVBS 報導主持尾牙犯大忌 網紅一句玩笑話丟了工作 女神自拍腿超開崩壞照曝光 「我生錯性別」 超狂背景曝光!理科太太87天快速竄紅 蔡康永也臣服 孫安佐入獄被欺負?自曝內幕:很多人罩我


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(記者黃秀麗新北報導)東森得易購股份有限公司響應新北市政府「幸福滿屋 實物銀行」,5日晚間在新店私立莊敬高級工業家事職業學校,席開百桌,邀請近千位弱勢家庭成員圍爐,並致贈家戶福袋及暖冬羊毛被等。新北市長侯友宜特地到場共襄盛舉,感謝東森購物、莊敬高職全體師生、南山福德宮及家樂福等單位協助,讓弱勢家庭享用團圓圍爐餐會,感受社會溫馨。莊敬高職各專業科系師生也發揮所長,由餐飲科學生協助料理準備及內外場服務,一位馬來西亞的畢業僑生唐仲澤,已經在當地擔任一家中餐的副主廚,特地請假返回母校幫忙備餐,他表示,圍爐8道主菜包含筍絲燴蹄膀、芋頭臘味米糕、醋溜燴鮮魚等,都是老師指導,同學們精心製作料理,希望讓孩子們吃得開心。另外美容科學生在圍爐前幫忙義剪、人體彩繪及美甲。表演藝術科的同學規劃表演節目於餐會中演出,影視科同學負責燈光音響等設備,幼保科學生也協助照顧年幼小孩,讓家長可以安心圍爐。東森集團總裁王令麟表示,每到歲末年終,家家戶戶忙著辦年貨,準備過年,一想到有些窮困的家庭或是獨居老人,他們連一餐都無法獲得溫飽,心情就特別沈重。於是決定付諸行動,感謝新北市社會局動員各社福中心,邀請弱勢家庭參加圍爐,同時致贈每個家庭一床抗菌暖冬羊毛被,希望溫暖他們的心。侯友宜表示,他每年都會來莊敬參加愛心圍爐,莊敬高職董事長王傳亮結合各方善心團體一起來關懷弱勢,今年特別感謝東森集團王令麟總裁,不僅贊助圍爐餐費,還致贈每個家庭暖冬羊毛被,真是愛心滿滿,相信每個參加的家庭也都內心暖暖。社會局長張錦麗、教育局長張明文、新店區長林煌源、市議員陳儀君、劉哲彰、唐慧琳、立委羅明才等人也都參加,張錦麗表示,也感謝南山福德宮和家樂福及獅子會等,準備了福袋等年節禮品致贈每個家庭。圖說:東森集團總裁王令麟致贈羊毛被給弱勢家庭 由侯友宜代表接收


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馬上就要過農曆新年,許多上班族計畫年後轉職、跳槽,根據人力銀行調查,今年首季有徵才計畫的企業高達88.6%,平均提供的月薪34,134元,至於上班族部分,85.3%的人有計畫在今年第一季換工作,期待的薪資落在41,469元,勞資雙方認知的月薪差距達到7,335元。根據yes123求職網調查發現,有高達88.6%的企業今年首季有徵才計畫,釋出主要職缺類型63.4%屬於基層員工,平均提供的月薪條件落在34,134元,低於上一季調查時的35,554元,下滑4%,但高於去年第一季的32,463元,仍是6年以來同期新高。迎接豬年的到來,不少人也計畫在過年後轉職,調查發現,85.3%的上班族有計畫在今年第一季換工作,33.5%已開始投履歷,有轉職念頭的比例高於前一季的82.3%,更明顯高於去年同期的63%,也是6年來同期新高。至於想轉職主因,覺得公司未來沒有發展性(39.1%)、現在工作的薪水太低(37.1%)、擔心所處行業的前景(28.9%)、工作量太大(27.5%)、想要轉行或創業(26%),還有工作時間太長(24.4%)、與同事上司相處不融洽(21.7%)、個人健康因素(20.5%),以及太久沒有調薪(19.3%)、家庭因素(18.4%)等。此外,調查也顯示,上班族對於新工作的月薪期望值平均落在41,469元,比前一季期望的41,406元,多了63元,也明顯高於去年首季的39,917元,僅低於2014年第四季的41,659元,算是17個季度的「次高」。若與廠商開出的34,134元條件相比,等於打了「八二折」(82.3%),這中間落差仍然達到17.7%,代表勞資雙方認知的月薪差距,還有7,335元。更多 NOWnews 今日新聞報導 男中1.13億大樂透 感謝投注站幸運之手 大方贈休旅車 缺蛋真相/冷藏蛋價格穩定 賣場搭優惠民眾感受不深


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(記者蕭文彥台北報導)管中閔今天終於接任台大校長,他說,昨天的風雨過去了,明天才是我們奮鬥的戰場,傅鐘在前,將追隨台大過去老校長們的腳步,與台大所有師生共同努力,推動台大持續向前,直達更輝煌的未來。台灣大學今天上午舉行第12任校長職務交接典禮,由教育部次長林騰蛟擔任監交人,由代理校長郭大維交接給新任校長管中閔,台大前校長陳維昭、李嗣涔、楊泮池等人出席。管中閔致詞時表示,不論台灣社會如何變遷,台大始終是匯聚人才、引領台灣進步的樞紐,也是一貫堅持學術自由的殿堂,但近年來台大面臨許多前所未有的衝擊,競爭力下滑,昔日光榮似已褪色;如何回應衝擊,重振台大聲威,是大家最關心的事。在參加校長遴選時,他就提到台大未來2個主要發展方向,在「國際化」方面,透過更廣泛的深度國際連結,強化台大在亞洲高教市場的優勢地位;如今科技顛覆世界,教育沒有理由還停留在過往的舒適圈中,必須重新檢視大學教育的內涵與形式,推動「大學轉型」,既是創新,更是為了確保台大的研究與教學能夠與時代同步。他期盼為台大的學術生態與學習環境帶來新氣象,讓教師潛心追求創新與突破,而不是束縛在論文數量的緊身衣中,也希望從通識到專業,能為學生們開啟許多面向國際、面向時代的窗,讓學生將不再為工具而學習,而是能追求創意創新。能夠出任台大校長,管中閔說,在許多人眼中,或許認為這是他學術生涯中最重要的里程碑,但這也是他此生結緣台大、報恩還願的機會,因為母親是台大退休教職員,自己也在台大醫院出生,他將視此職位為「一生懸命」,全力以赴,絕無反顧。此外,他也借用已故美國前總統詹森的話Yesterday is not ours to recover, but tomorrow is ours to win or to lose(昨天的風雨過去了,明天才是我們奮鬥的戰場),傅鐘在前,他將追隨台大過去老校長們的腳步,與台大所有師生共同努力,推動台大持續向前,直達更輝煌的未來。林騰蛟表示,很高興見證歷史上的一刻,他代表教育部感謝代理校長郭大維代理期間,讓台大校務穩定發展,也歡迎新任校長管中閔,管中閔學經歷和行政歷練完整,學術成就卓越,期許管中閔帶領台大成為優秀且具國際影響力的大學。林騰蛟說,台大是各界矚目的大學,這次校長遴選過程受到各界高度關注,不管台大校內外都存在不同看法,期許管中閔上任後,帶領台大以開闊心胸,對不同意見的看法加強溝通,對社會的疑慮適時加以說明,讓這一切盡快劃下句點。輔卸任的台大代理校長郭大維指出,大學自治是學術自由的根基,回顧艱困的2018,台大風雨飄然,所幸大多數校內職員仍秉持理性思考、對事不對人的精神,展現台大民主精神與自由學風,揮別艱困的2018,期待所有台大師生能求同存異,在管中閔校長帶領下,擺脫陰霾、齊心向前。台大前校長李嗣涔也坦言,他從1982年回到台大任教,在台大37年來,去年是他看到台大刀光劍影、全面分裂、互相鬥爭最激烈的一年,他也將「弭平紛爭,恢復平靜,邁向未來,追求卓越」這16個字送給管中閔。2019/1/8


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智慧型手機製造商小米至上市以來股價一路下跌,儘管董事長雷軍宣佈將鎖定自身持股365天不賣出,仍然無法挽救股民信心。(圖片來源/雷軍微博)小米創辦人雷軍講的很多話都在網路上被許多人引用,其中最有名的一句話莫過於他用來形容創業的「站在風口上,豬都會飛」這句話了,被人命名為「飛豬理論」。但是豬年還沒到,雷軍的小米豬就不再飛了,因為小米豬現在不是遇到風,而是染上了股票狂跌的「非洲豬瘟」。中國智慧型手機製造商小米最近風波不斷,除了中國智慧型手機銷量趨緩、導致券商紛紛調降小米目標價外,根據《彭博社》報導,9日約有30多億股小米股票即將解除限售,約佔已發行股份約19%,小米股票面臨被拋售危機。受此影響8日小米股價應聲下跌7.5%後,9日更是跌至上市以來新低點10.34港元,市值也創下上市以來的新低2464.7億港元。雷軍承諾不賣股安撫股民小米是去年香港上市募資規模第二大的公司,預計募資426億港元。而去年7月上市後自發行價17港元一度上漲到最高22.2港元,不過至此之後一路下跌,截至記者截稿前小米現價為10.34港元,自高點下跌至今已超過5成。對此9日小米則是發公告安慰股民,表示小米董事長雷軍與其關聯公司將在365天內鎖定自身所有持股、不會售出,原先雷軍可以在7月時出清持股。根據小米當初公開發行說明書顯示,雷軍與其關聯公司共持有小米31.41%股份。不過公告也指出,雷軍可將當初小米上市獲得的6.4億股B類股份(獎勵股份)捐贈予公益慈善機構用於慈善用途,根據小米去年半年報披露,將一次性的給雷軍以股份為基礎的薪酬99億人民幣。券商不買單下調發行價除了股價反映外,券商對小米的表現也不太滿意,摩根大通就調降了小米投資評等,由原來的增持下調至中性,並將小米目標價,由原來18港元降至10.5港元,降幅達42%。摩根大通在報告中表示2018年第四季度中國智慧手機需求持續惡化,預計2019年將再面臨艱難的1年,預期小米難以提升市場比重,估計小米在中國智慧手機銷售將呈現下滑,預計小米2018年至2020年,全球智慧手機銷售量各為1.19億、1.3億及1.42億支。另一券商麥格理也發布報告指出將小米營收預估下修,同時目標價也由25港元下調至17港元,降幅達32%,不過評等仍維持在超越大盤。小米分拆紅米救銷量小米過去以來皆是以CP值高的方式在智慧型手機市場取勝,根據其公開發行說明書顯示,2018前三個月小米的高端旗艦手機(價格在3000人民幣以上)銷量僅49.6萬台、佔總銷量1.7%,而位於中端、入門機種的紅米,則貢獻總銷量的77.6%、賣出2206萬台。不過兩個風格懸殊的品牌,卻產生小米、紅米品牌價值互相矛盾的窘境,在中國國內,小米銷量也被有被華為(中高階)與旗下平價手機品牌榮耀(低價)超過的趨勢。根據調查機構IDC的數據,2018第三季度中國智慧型手機出貨量報告,小米出貨量比去年同期大減10.9%,相對來說華為則增長13.4%。因此在小米於3日也正式宣布分拆紅米,雷軍對此表示把小米和紅米分開,紅米將專注高CP值、主攻電商市場,小米則專注中高階機型和新零售。未來小米如何在中國智慧型手機銷量衰退的情況下,拿回被華為搶走的市佔,值得持續關注。更多信傳媒文章


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想必大家都看到了許多有關電影《搖擺男孩》的預告,電影中演員們飛躍的舞步,令觀眾們潛在的舞蹈細胞也振奮了起來,不過《搖擺男孩》中卻有著更多細膩情感,超越節奏明快的踢踏舞。《搖擺男孩》是訴說一個發生在巨濟島戰俘收容所的故事,劇情的一開始先用漫畫手法來說明這個戰爭演進的過程,為何這裡有著美軍、南韓人、北韓人以及中國人這麼複雜。而眾所矚目的都敬秀,在這收容所中即是北韓人在此地的風雲人物盧奇秀,屌兒郎噹的樣子頂著個小平頭,叛逆造型的確與他之前的作品相當不一樣。在這樣的時代很容易擦槍走火,在收容所的戰俘們沒有人敢輕舉妄動,只有過一天算一天,期待再度與自己的親人相見。而美軍則是想展現自己的權力,組織個舞團製造話題性,於是集合了來自不同領土的戰俘,甚至還有女翻譯,一同沉浸在舞蹈的魔力中。礙於背景,依舊有人認為與自己國家陣營以外的人合作成何體統,都敬秀在片中飾演的盧奇秀完美表現出這一段內心的糾結,即使他再有天分、有夢想,卻也在意著大環境,絕不能忘了自己是誰。盧奇秀也一度捫心自問,有人為了出名找到家人,有人為了克服健康問題,有人為了微薄薪水,只有他沒有理由,但,愛跳舞何須理由?腦中無時無刻浮現著踢踏舞的節奏,就是最好的理由。什麼契機讓他為何決定加入這群Swing Kids?大家一定要進電影院來揭開謎底。令人印象最深的是《搖擺男孩》中盧奇秀與楊判萊(朴慧秀飾)都在學習跳踢踏舞之後,想像著自己飛越過無數籓籬,無止盡地往前奔跑盡情舞蹈,舞蹈帶給他們的愉悅心情,讓他們暫時忘了自己身處於收容所,忘了自己是幾乎失去了自由,只想著釋放自己的能量舞動著。片中更不乏盧奇秀與黑人踢踏舞高手你來我往的Battle,相當精采也讓觀眾們熱血沸騰。但導演的背景設定的確完美,看似用舞蹈突破了國家藩籬但其實不然,結合成舞蹈團只想順利演出的他們,其實只是有心人士操作的一步棋,結局反轉再度讓大家目光回到主角都敬秀的情感堆疊,最後半小時展現出複雜的親情糾葛,與為了生存不得不做的決定,從跳舞的歡欣到最終的緊張感,讓觀眾們嘴角眼角都失守。《搖擺男孩》將於1月11日正式在台上映。照片/影片:車庫娛樂


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工商時報【主筆室】從2008年金融海嘯之後,全球股市陸續復甦,直到2018年上半年甚至第三季,都一直維持牛市氛圍,尤其美國四大股價指數迭創新高,直到10月開始風雲變色,11月有回升,到了12月再度逆轉,全年的漲幅全部吐回。這個現象不是只出現在美國,幾乎全球各主要股市投資人都在做白工,忙了一整年還倒貼錢。2018年全球主要市場,巴西、印度和紐西蘭全年逆勢收紅,分別以15.03%、5.91%和4.92%等累積漲幅,奪下2018年全球強勢股市的冠、亞、季軍寶座。雖然阿根廷股市全年也微幅收漲0.75%,但阿根廷貨幣重貶,資本利得不足以彌補匯價損失。比較所謂「金磚四國」股市,巴西與印度在2018年仍是牛市,甚至分別以漲幅15.03%、5.91%分居2018年股市漲幅的冠、亞軍。中國股市則反其道而行,股市跌幅居全球之冠,其中深圳股市跌幅達34.42%,居2018年全球股市跌幅之冠;上證股市跌幅24.59%,全年跌幅名列全球第二。至於俄羅斯股市跌幅7.42%,損失較輕。大致說來,金磚四國股市表現,除了中國陷入重災區、俄羅斯小跌7.42%之外,巴西與印度的表現可說亮麗。歐美2018年股市也是全球金融危機以來表現最差的一年。倫敦FTSE 100指數收在6,728.13點,全年下挫12.48%;巴黎CAC 40指數以4,730.69點作收,全年跌幅10.95%;法蘭克福DAX30指數收在10,558.96點,全年跌幅18.26%;歐洲市場可說是哀鴻遍野。美股在2018年主要指數年線收黑,道瓊工業指數和上年年底相較收跌5.63%,標準普爾500指數12月累跌逾9%,為1931年經濟大蕭條以來最糟的12月表現,全年跌幅6.24%,指數由年中的歷史新高打回原形。再來看亞洲股市,2018年全年,香港恆生指數下跌了13.61%;日本日經225股價指數下跌12.08%;韓國綜合股價指數下跌17.28%。至於台股加權指數,從2009年以來除了2011年與2015年以外,各年都是收漲的牛市,尤其2017年上漲15.01%,僅次於2009年谷底反彈的78.34%,在2018年則收跌8.10%。看完2018年全球股市從2017年的榮景大幅滑落,我們對2019年更不敢抱以樂觀。2019年不能樂觀看待,不是只有技術面上的分析,更要由基本面觀察。2018年開始的美中貿易戰,衝擊的不只是兩國的產業;在全球化分工的產業結構下,各項產品供應鏈的相關國家都難免池魚之殃。在川普總統「美國優先」的大纛之下,貿易戰只是中美國家競爭力、霸權影響力的前哨戰。當一個商人變身為國家領導人,我們不能再以傳統國際政治規則或傳統政客性格,來預測他的策略;商人將本求利的多變性格,讓兩隻大熊的角力變得不可捉摸,可憐的是周邊的小白兔,一不小心就會被踩死,設廠在中國大陸的台商正因此而不知何所適從。漸漸地,我們看清,川普要的不是只有貿易逆差的改善、中國市場的開放,而是更高層次「中國製造2025」的圍堵。在川普不按牌理出牌的策略下,中國政府已經改口「中國製造2025」不是政策,僅只是規劃。中國政府也不是省油的燈,嘴巴說的和手上做得未必要一致。改口只因中國經濟成長放緩,裡子比面子重要。全球最大的兩個經濟體在現況上有所不同:中國經濟在持續高速成長後有放緩趨勢,「央媽」(人民銀行)採寬鬆貨幣政策,1月4日宣布全面降準,釋放資金以維持經濟穩定成長。美國的情況則是連年成長,非農就業人數持續擴張,失業率已經達到充分就業的失業率水準;從而美國央行(聯邦準備理事會)在去年已經連續4次升息,貨幣政策逐漸趨緊,利率水準上升,帶動資金回流美國。除了美國聯準會,歐洲中央銀行(ECB)也在12月決定讓量化寬鬆計畫退場。中、美、歐盟各主要國家不同的貨幣政策走勢,會加劇全球股市的震盪。全球主要金融市場在2019年若升息走勢確立,則全球股市由牛轉熊的態勢也告確定。比較值得寬慰的是,全球的地區性緊張情勢,在中東因ISIS勢力預料將被徹底剷除,中東情勢可望緩和;在朝鮮半島因「川金二會」預期在短期內舉行,東北亞緊張情勢也可望紓解;台海兩岸政府雖然僵持不下,互動情況若能維持「君子動口不動手」也就還好。換言之,全球股市因地區情勢緊張而震盪的機會可望減低。綜言之,享受多年牛市資產增值的股市投資人,可能要調整一下投資步調了,2019年熊市機會提高,減股加債,甚至現金為王,都是值得考慮的因應之道。


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中國時報【張祈╱花蓮報導】花蓮縣政府擬將大花蓮都會區鐵路高架化、花東地區鐵路雙軌電氣化併案納入前瞻計畫爭取經費,依法委託顧問公司做可行性評估,花蓮縣議員黃馨9日舉行民意交流專案協調會,呼籲鐵路高架應再向南延伸2公里至木瓜溪橋,盼能趕在評估結案前廣納民意。負責承辦的觀光處交通科長張筱雲說,會一併納入評估趕在農曆年前送出。大花蓮都會區因有鐵路行經,自花蓮火車站至吉安火車站6公里路程中,共有7個平交道行經,還有5個地下涵管,花蓮縣政府自8年前向中央爭取改善,因規畫經費龐大,在中央的建議下,2年前改鐵路高架化,為搶搭中央的挹注的前瞻計畫花東鐵路電氣化的便車,在去年啟動可行評估,向中央爭取併案進行。縣府委託新岳工程顧問公司規畫,在花蓮車站至吉安干城站北端,全長6.4公里處進行鐵路高架化,粗估總經費約135億元,縣府需自籌約23億元。黃馨建議,鐵路坡道爬升點應再提前,進行全線高架化;另外高架橋應從永興村第二平交道往南再延伸2公里連接至木瓜溪橋北端,連接木瓜溪橋,完成大花蓮都會區全線高架化;議員黃振富則認為,中央路南端只要再向前延伸300公尺就可連結台9線,公路改善應一併納入評估。張筱雲說,高架化爬升點因涉及專業鐵路考量,會交由鐵道專業人員作評估,其餘包括高架向南延伸、中央路連結等意見,會修改可行性評估報告內,一併送審,至於還需增加多少經費,也仍需計算,預計趕在農曆年前提交鐵道局審查,盼能趕上雙軌化期程。


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【早安健康/董峰(任職於中國中醫科學院針灸醫院)】我閒暇時喜歡在網上回答網友關於疾病的問題,一是為大家分憂解難,二是想瞭解一下大家最關心、最普遍的疾患問題。時間一長,我就發現現在的人失眠非常嚴重。 我記得有一個叫「最愛小墨妞」的網友說她今年三十多歲,平時工作壓力大,經常失眠,一開始吃安眠藥還能睡著,現在吃了藥也不容易睡著。她問我怎麼辦,是不是該加大藥量,但又怕對身體不好。 我就告訴她:「失眠最好不要吃安眠藥,失眠多多少少都與心受損相關,吃多了安眠藥會更傷心,加重失眠。解決失眠最好用中藥、針灸、按摩之類的方法調理,而不是隨便吃藥。要注意,失眠原因有好多種,治法也並不一樣。」所以我又問她:「平時還有什麼其他的症狀,說得詳細一點,好幫助我辨證看診。」 這位網友說她入睡困難,通常整晚都睡不好,平時腰膝痠軟,心裡時常感到煩躁。我接著問她:「會不會平時比較怕冷,下午五點到七點的時候感覺特別累,但過了這個時間點就會好很多?」她就說沒錯,五點正好是她下班時間,一下班就特別累,站在地鐵裡特別難受,她一直以為是忙了一天工作的原因,不過現在仔細一想,的確是過了七點又有精神多了。 我就告訴她:「根據氣血流注的時間,下午五點到七點是腎經精氣最旺的時候,如果腎比較虛,在這個時間段就特別難熬,但是過了七點,氣血流注心包經,人也就又有精神了。失眠一般反映的是心出了問題,要是伴有腰膝痠軟、畏寒怕冷、五心煩熱一般都是心腎不交引起的失眠。一般情況下,過度操勞、耗神費思容易引發心腎不交。在過去,心腎不交多出現在老年人身上,但現在年輕人工作壓力大、生活沒規律、長期熬夜,也容易透支身體,引發心腎不交。」 ((下一頁中醫師告訴您如何解決失眠問題又護心腎!)) 她就問我:「心和腎不交會導致失眠,這是什麼道理呢?我也知道一些中醫常識,心屬火、腎屬水,水火不是本來就相剋嗎?」我就告訴她:「中醫來講,腎在下屬水,心在上屬火,不要認為水與火的關係一定是不容的,是相互制約的,其實更多時候它們是良好的『君臣關係』,心腎相互協作,共同維持我們身體的健康。 「人體陰陽平衡的時候,身體的水受熱向上走,水才不會過寒,身體才不冷;火受冷向下走,火才不會過熱,就不會出現心火上炎。心火如天上的太陽,腎水如寬闊的海洋。太陽要溫暖大地,蒸發水汽,再降雨,萬物才能生長,身體才會健康。這才是水火相濟、陰陽相交。在陰平陽祕的狀態下,人才睡得較踏實。但是如果因為腎虛或心火過於亢盛導致心腎不交,心火沒有水抑制就會過旺,虛火上飄會擾動人的頭腦和心神,晚上就會思緒煩亂比較亢盛,人就會出現失眠,怎麼也睡不著。」 「最愛小墨妞」說:「原來是這樣啊,那麼這種失眠難治嗎,有沒有比較簡單的調理方法呢?」我當時告訴她幾個方法,現在在這裡寫出來,希望造福更多的人。最簡單的方法就是每天晚上用熱水泡腳後,再用手心搓腳心。手上的勞宮穴屬火,腳上的湧泉穴屬水,這樣多搓搓,就可以使水火交接,改善失眠的狀況。 在食療上,可以用桑葚二十克、酸棗仁五克、梔子五克、小米五十克一同煮粥,每天晚上喝一次就行了。桑葚補五臟通氣血、安魂鎮神,酸棗仁補中益肝寧心、安神助眠,梔子可清心除煩、調理睡眠。長期堅持喝此粥,可以改善因為心腎不交出現的失眠多夢的現象,緩解入睡困難。 最後,關於失眠這個問題,我再多說幾句。根據身體氣血流注的時間,如果整晚都失眠,一般是心臟的問題;在晚上十一點到一點間醒來無法入睡是膽出了問題;一點到三點是肝臟出了問題;三點到五點是肺出了問題。偶爾一次或者是短時間內如此不要緊,如果經常這樣,一定要及時調理。常常晚上失眠的人可以睡前灸一灸三毛穴,三毛穴是一個經外奇穴,在大腳趾有汗毛的位置,一般艾灸此穴二十分鐘左右就會睡著,對失眠的人很有效,我在臨床上屢試不爽。 本文摘自《養心:養好心就能除百病》/董峰(任職於中國中醫科學院針灸醫院)/高寶出版 延伸閱讀:


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